သင်ဟာ ၈ နာရီ အပြည့်အဝ အိပ်စက်ပြီး မနက်စာကိုလည်း ကောင်းကောင်းစားထားပေမဲ့ ခန္ဓာကိုယ်က ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေတုန်းပဲ၊ ခေါင်းထဲမှာ မကြည်မလင်ဖြစ်ပြီး စိတ်ခံစားချက်ကလည်း တစ်ခုခု မှားနေသလို ခံစားနေရပါသလား။ သင့်အတွင်းစိတ်ထဲမှာ မုန်တိုင်းတစ်ခု တိုက်ခတ်နေသလိုမျိုးပေါ့။ အိပ်ချိန်ပြည့်ဝတာ၊ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်အောင် စားသုံးတာတွေလို နည်းလမ်းမှန်မှန် နေထိုင်ရဲ့သားနဲ့ ဒီလို ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ဖျောက်ဖျက်လို့မရဘူးဆိုရင် အဖြေက သင့်ရဲ့ Biorhythm မှာ ရှိနေနိုင်ပါတယ်။
Biorhythm: သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ သဘာဝ စွမ်းအင်သံစဉ်
Biorhythm ဆိုတာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အဓိက စွမ်းအင်အမျိုးအစား သုံးခုဖြစ်တဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ခံစားမှုပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးပိုင်းဆိုင်ရာ စွမ်းအင်တွေကို ထိန်းညှိပေးတဲ့ သဘာဝသံသရာစက်ဝန်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ သင်မွေးဖွားတဲ့နေ့ကစပြီး ဒီစက်ဝန်းသုံးခုဟာ လှိုင်းတွေလိုပဲ အတက်အကျနဲ့ အဆက်မပြတ် လည်ပတ်နေခဲ့တာပါ၊
– ကိုယ်ခန္ဓာပိုင်းဆိုင်ရာ စက်ဝန်း (၂၃ ရက်): ခွန်အား၊ အကြမ်းခံနိုင်စွမ်းနဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာ လှုပ်ရှားမှုကို ထိန်းချုပ်တယ်။
– စိတ်ခံစားမှုပိုင်းဆိုင်ရာ စက်ဝန်း (၂၈ ရက်): စိတ်နေစိတ်ထား၊ အာရုံခံစားလွယ်မှုနဲ့ လူမှုဆက်ဆံရေးတွေကို လွှမ်းမိုးတယ်။
– ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးပိုင်းဆိုင်ရာ စက်ဝန်း (၃၃ ရက်): ကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်နိုင်စွမ်း၊ တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းနဲ့ ပြဿနာဖြေရှင်းနိုင်စွမ်းတွေကို လွှမ်းမိုးတယ်။
စက်ဝန်းတစ်ခုချင်းစီဟာ လှိုင်းပုံစံ (sine wave) အတိုင်း ရွေ့လျားပြီး စွမ်းအင်အမြင့်ဆုံးရောက်တဲ့ “ အတက်ကာလ” (highs) နဲ့ စွမ်းအင်အနိမ့်ဆုံးရောက်တဲ့ “ အကျကာလ” (lows) တွေကို ယူဆောင်လာပါတယ်။ ဒီစက်ဝန်းတွေထဲက တစ်ခု ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုပြီး အကျကာလကို ရောက်နေတဲ့အခါ သင်ဟာ အိပ်ရေးဝနေရင်တောင် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်တာ၊ စိတ်ဓာတ်ကျတာ၊ ဒါမှမဟုတ် စိတ်ခံစားချက် ပြင်းထန်လွယ်တာမျိုးတွေ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။
အိပ်ချိန်ပြည့်ဝတိုင်း စွမ်းအင်အပြည့်ရှိတာ မဟုတ်ပါ
တစ်နေ့တာကို ကောင်းမွန်စွာ ဖြတ်သန်းနိုင်ဖို့ ၈ နာရီ အိပ်စက်ခြင်းဟာ ရွှေစည်းမျဉ်းတစ်ခုလို သတ်မှတ်ခံထားရပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ လက်တွေ့မှာတော့ အိပ်စက်မှု အရည်အသွေးဟာ ညီမျှခြင်းရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းမျှသာ ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာပိုင်းဆိုင်ရာ စက်ဝန်းက အကျကာလမှာ ရှိနေရင် ကောင်းကောင်း အနားယူပြီးရင်တောင် ထိုင်းမှိုင်းပြီး လေးလံနေတယ်လို့ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ အလားတူပဲ၊
– စိတ်ခံစားမှုပိုင်းဆိုင်ရာ စက်ဝန်း အကျကာလ: သင်ဟာ ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ အထီးကျန်တယ်လို့ ခံစားရတာ၊ စိတ်ခံစားလွယ်တာ၊ ဒါမှမဟုတ် သေးငယ်တဲ့ မှတ်ချက်စကားလေးတွေက တစ်နေကုန် သင့်စိတ်ထဲမှာ စွဲကျန်နေတာမျိုးတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
– ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးပိုင်းဆိုင်ရာ စက်ဝန်း အကျကာလ: သင့်ဦးနှောက်က အာရုံစိုက်ရခက်ပြီး အတွေးတွေ မကြည်လင်တာ၊ ဆုံးဖြတ်ချက်ချရခက်တာ၊ ဒါမှမဟုတ် အတွေးအခေါ်သစ်တွေ ထုတ်ရခက်တာမျိုးတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ဒီအခြေအနေတွေဟာ အားနည်းခြင်း၊ ကြိုးစားအားထုတ်မှု မရှိခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါတွေဟာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က အနားယူဖို့ ဒါမှမဟုတ် သင့်ရဲ့လုပ်ဆောင်မှု အရှိန်အဟုန်ကို ညှိဖို့ လိုအပ်နေကြောင်း ပြောပြနေတဲ့ သဘာဝအချက်ပြမှုတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
သင့် Biorhythm ကို နားလည်ခြင်းက ဘဝကို ပိုကောင်းအောင် ဘယ်လိုကူညီပေးသလဲ
သင့်ရဲ့ Biorhythm ကို သိရှိနားလည်ပြီး လေးစားလိုက်နာခြင်းက သင်နေ့စဉ်ဘဝကို စီမံခန့်ခွဲပုံကို ပြောင်းလဲပေးနိုင်ပါတယ်။ အမြဲတမ်း တက်ကြွပြီး အလုပ်လုပ်နိုင်အောင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အတင်းအကျပ် ဖိအားပေးမယ့်အစား သင်ဟာ၊
– အစီအစဉ်တွေကို ပိုမိုစမတ်ကျကျ ရေးဆွဲနိုင်ပါမယ်: အစည်းအဝေးတွေ၊ presentation တွေ၊ ဒါမှမဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာတွေလို အရေးကြီးတဲ့ အလုပ်တွေကို သင့်စွမ်းအင် အမြင့်ဆုံးရောက်နေတဲ့ နေ့တွေမှာ လုပ်ဆောင်ဖို့ အချိန်ဇယားဆွဲပါ။
– အချိန်ကိုက် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဂရုစိုက်နိုင်ပါမယ်: စွမ်းအင်နည်းတဲ့နေ့တွေမှာ အနားယူတာ၊ တရားထိုင်တာ၊ ဒါမှမဟုတ် လမ်းလျှောက်တာ၊ စာဖတ်တာလိုမျိုး ပေါ့ပါးတဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေကို ဦးစားပေးပါ။
– စိတ်ခံစားချက်တွေကို ထိထိရောက်ရောက် စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပါမယ်: သင့်ရဲ့ စိတ်ခံစားမှုစက်ဝန်းက အကျကာလမှာ ရှိနေရင် ပဋိပက္ခဖြစ်နိုင်တဲ့ အခြေအနေတွေ ဒါမှမဟုတ် စိတ်ဖိစီးစေမယ့် စကားပြောဆိုမှုတွေကို ရှောင်ပါ။
သင့် Biorhythm ကို နားလည်ခြင်းက “ အိပ်ရေးဝရဲ့သားနဲ့ ပင်ပန်းနေရခြင်း” ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ စိတ်ပျက်မှုကို လျှော့ချပေးပြီး သင့်ရဲ့ သဘာဝ စည်းချက်နဲ့အညီ နေထိုင်ရင်း လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်နိုင်စေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
ပိုမိုကျန်းမာပြီး ထိရောက်တဲ့ နေထိုင်မှုဘဝပုံစံအတွက် Biorhythm ကို အသုံးချနိုင်မယ့် အဆင့် ၄ ဆင့်
– သင့် Biorhythm Chart ကို စစ်ဆေးပါ: Astroreka လိုမျိုး tool တွေကို သုံးပြီး သင့်ရဲ့ နေ့စဉ် စွမ်းအင်အခြေအနေကို စစ်ဆေးပါ။ ဒီနေ့မှာ ဘယ်စွမ်းအင်တွေက အားကောင်းနေလဲဆိုတာ အသေးစိတ်သိနိုင်ဖို့ သင့်မွေးသက္ကရာဇ်ကို ရိုက်ထည့်လိုက်ရုံပါပဲ။
– သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ စကားကို နားထောင်ပါ: သင် စိတ်အခြေအနေမကောင်းဘူး ဒါမှမဟုတ် အားကုန်သလို ခံစားရတဲ့အခါ အကြောင်းရင်းကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိနိုင်ဖို့ သင့် Biorhythm chart ကို ကြည့်ပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အပြစ်မတင်ပါနဲ့—ဒါဟာ သဘာဝအတိုင်း စွမ်းအင်ကျဆင်းနေတဲ့ ကာလတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
– သင့်အချိန်ဇယားကို ညှိနှိုင်းပါ: ကိုယ်ခန္ဓာပိုင်းဆိုင်ရာ၊ တီထွင်ဖန်တီးမှုပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ဒါမှမဟုတ် လူမှုဆက်ဆံရေးပိုင်းဆိုင်ရာ အားစိုက်ထုတ်ရမယ့် အလုပ်တွေကို စွမ်းအင်မြင့်မားတဲ့ နေ့တွေနဲ့ ကိုက်ညီအောင် ညှိပါ။ ဥပမာ – ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး မြင့်မားတဲ့နေ့တွေမှာ ရှုပ်ထွေးတဲ့ ပြဿနာတွေကို ဖြေရှင်းပါ၊ စိတ်ခံစားမှု မြင့်မားတဲ့နေ့တွေမှာ ဆက်ဆံရေးတွေ တည်ဆောက်ပါ။
– လက်ခံပြီး လိုက်လျောညီထွေနေထိုင်ပါ: စွမ်းအင်နည်းတဲ့နေ့တွေမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အရှိန်လျှော့ခွင့်ပေးပါ။ ခဏတာ တစ်ရေးအိပ်စက်ခြင်း၊ ဖြည်းဖြည်းလမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ဒါမှမဟုတ် မိနစ်အနည်းငယ် တရားထိုင်ခြင်းက သင့်ကို အားပြန်ပြည့်စေဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။
သင့်ရဲ့ Biorhythm ကို ဒီနေ့ပဲ ရှာဖွေလိုက်ပါ
👉 Astroreka မှာ စက္ကန့်အနည်းငယ်အတွင်း ဘယ်အချိန်မှာ အရှိန်မြှင့်ရမလဲ၊ ဘယ်အချိန်မှာ အရှိန်လျှော့ရမလဲဆိုတာကို သင်သိရှိနိုင်မှာဖြစ်ပြီး နေ့ရက်တိုင်းကို ပိုမိုကျန်းမာစွာ၊ ပိုမိုအကျိုးရှိစွာနဲ့ မျှတစွာ ဖြတ်သန်းနိုင်မှာပါ။ [သင့်ရဲ့ biorhythm chart ကို ဒီမှာ စစ်ဆေးပါ]
